許多人有失眠和睡眠不足的體驗(yàn),，但很少人會(huì)想到影響睡眠質(zhì)量的因素是打鼾,。反而認(rèn)為，睡覺時(shí)打鼾是睡的好睡的香,，是身體好的標(biāo)志。但是，中國醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)和專家委員會(huì)委員,、基層專家委員會(huì)副主任委員，中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)口腔睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)組委員,、南陽市口腔醫(yī)院院長,、主任醫(yī)師劉中寅堅(jiān)決地否定，他說,，打鼾就是一種病態(tài),。這是為什么？

    劉中寅解釋說，認(rèn)為睡眠中打鼾統(tǒng)統(tǒng)是“睡得香”的表現(xiàn),，是不正確的,。如果你一覺醒來，仍覺得昏昏沉沉,，白天感到疲勞和容易打瞌睡,，那睡眠質(zhì)量一定有問題。

    打鼾現(xiàn)象本身,，表明了人的上氣道（聲門以上的氣道-包括鼻腔,、口腔和咽喉）已經(jīng)發(fā)生器質(zhì)性或功能性狹窄。

    這意味著睡眠期間上氣道塌陷和氣流受阻,，氣流通過狹窄部位時(shí)產(chǎn)生渦流并引起振動(dòng),，產(chǎn)生鼾聲，嚴(yán)重時(shí)氣道完全阻塞,，氣體不能進(jìn)出肺部,，就出現(xiàn)呼吸暫停，造成體內(nèi)缺氧和二氧化碳潴留,。中重度打鼾人群中約1/4的人可能屬于阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合（OSAHS）的病人,，即睡眠時(shí)出現(xiàn)嚴(yán)重鼾聲、伴有呼吸暫停（憋氣）,、劇烈呼吸活動(dòng),、缺氧等一系列表現(xiàn)的癥候群，是嚴(yán)重危害身心健康,、影響生活質(zhì)量,、具有潛在致死性的疾患，對這類打鼾要足夠重視,。