口腔健康是全身健康的重要組成部分,。齲病長(zhǎng)期得不到治療可造成兒童偏側(cè)咀嚼,，雙側(cè)面部發(fā)育不對(duì)稱，還可影響恒牙的正常發(fā)育和萌出,；口腔中的感染和炎癥因子可導(dǎo)致或加劇心腦血管病、糖尿病等慢性??；孕婦的口腔感染是早產(chǎn)和嬰兒低出生體重的危險(xiǎn)因素；牙齒缺失久不鑲，除了影響面容和咀嚼能力,，還會(huì)引起或加重心臟病,、胃病、糖尿病,、心血管病和關(guān)節(jié)疾病及并發(fā)癥,，甚至?xí)绊懘竽X功能，老年人長(zhǎng)期缺牙會(huì)導(dǎo)致記憶力減退,，老年癡呆發(fā)病率上升,；小小牙痛很可能引發(fā)全身疾病，危害全身健康,，影響生命質(zhì)量,，甚至危及生命……

今年9月20日是第31個(gè)“全國(guó)愛牙日”,主題是“口腔健康  全身健康”，副主題是“刷牙漱口用牙線  潔牙護(hù)齦促健康”,。愛牙日前夕,，本報(bào)記者專訪市口腔醫(yī)院專家，圍繞口腔問題,，與讀者分享口腔健康知識(shí),，希望通過專家的介紹，讓大家更加重視口腔健康,，發(fā)生口腔疾病,，及時(shí)治療，擁有健康口腔,，享受品質(zhì)生活,。

口腔感染   會(huì)危害全身健康

市口腔醫(yī)院口腔頜面外科主任醫(yī)師、院長(zhǎng)劉中寅介紹,，口腔中的感染和炎癥因子可導(dǎo)致或加劇心腦血管病,、糖尿病等慢性病，危害全身健康,，影響生命質(zhì)量,。齲病和牙周病會(huì)破壞牙齒硬組織和牙齒周圍支持組織，除影響咀嚼,、言語,、美觀等功能外，還會(huì)造成社會(huì)交往困難和心理障礙,。孕婦的口腔感染是早產(chǎn)和嬰兒低出生體重的危險(xiǎn)因素,。

一些全身疾病可能在口腔出現(xiàn)相應(yīng)的表征。例如糖尿病患者的抗感染能力下降,，常伴發(fā)牙周炎,、拔牙傷口難以愈合；艾滋病患者早期會(huì)出現(xiàn)口腔病損，發(fā)生口腔念珠菌病等疾病,。

呵護(hù)口腔  從科學(xué)刷牙開始

刷牙能去除牙菌斑,、軟垢和食物殘?jiān)３挚谇恍l(wèi)生,，維護(hù)牙齒和牙周組織健康,。市口腔醫(yī)院口腔預(yù)防科主任楊麗介紹，在我國(guó),，成年人每天2次刷牙率僅僅為36.1%,，還有很多人不會(huì)正確刷牙或者是“假裝”刷牙。

對(duì)于如何科學(xué)刷牙,，楊麗給出以下幾點(diǎn)建議：1,、選擇刷頭小，刷毛3-4束,、軟硬適中的牙刷,，每3個(gè)月更換一次。2,、使用含氟牙膏,，可有效預(yù)防齲齒,。3歲以上兒童每次黃豆粒大小,，成人每次0.5-1厘米的膏體。3,、刷牙提倡用水平顫動(dòng)拂刷法刷牙,。先將刷頭放于后牙牙齒與牙齦交界處，上牙向上,，下牙向下,，與牙齒大約呈45°角，輕微加壓,，前后顫動(dòng)10次左右,，然后將牙刷向牙面轉(zhuǎn)動(dòng)，上下拂刷,。按照上述方法,，每次顫動(dòng)約刷2～3顆牙，刷牙范圍應(yīng)有所重疊,。刷上前牙舌面時(shí),，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸牙齦邊緣,，自上而下拂刷,。刷下前牙舌面時(shí)，自下而上拂刷。刷牙齒的咬合面時(shí),，刷毛指向咬合面,，稍用力作前后短距離來回刷。4,、刷牙后,，使用牙線或牙間隙刷輔助清潔牙齒間隙，可徹底清潔牙齒,。5,、每天至少要刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要,。堅(jiān)持做到早晚刷牙,，飯后漱口。

成人潔牙   有效預(yù)防牙周病

牙周疾病是常見的口腔疾病,，是引起成年人牙齒喪失的主要原因之一,，也是危害人類牙齒和全身健康的主要口腔疾病。市口腔醫(yī)院牙周病科主任吳昌振介紹,，在我國(guó),，35歲以上成年人中約有90%患有不同程度的牙周病。牙周病是多因素引起的牙周組織慢性炎癥病變,，除刷牙習(xí)慣,、牙菌斑、咬合創(chuàng)傷等,，吸煙也是危險(xiǎn)因素,，其不僅提高了牙周炎發(fā)病幾率，還加重了牙周炎的程度,。牙周炎一般發(fā)展進(jìn)程緩慢,，可歷經(jīng)十余年，甚至數(shù)十年,。早期沒有任何癥狀或僅有牙齦出血等癥狀,，極易被忽視，等到察覺就已發(fā)展到嚴(yán)重狀態(tài),，如牙周萎縮,、牙齒松動(dòng)等。吳昌振強(qiáng)調(diào),，除正確刷牙外,，還要做到定期潔牙，最好每半年至一年1次,。潔牙能把牙石清除干凈,，不僅能預(yù)防牙周疾病,，也是慢性牙周炎的基礎(chǔ)治療。

適齡兒童  應(yīng)提前預(yù)防齲齒

市口腔醫(yī)院兒童口腔一科主任尚娟介紹,，嬰兒出生之后,，家長(zhǎng)應(yīng)每天用軟紗布或軟毛牙刷為孩子擦洗口腔。幼兒學(xué)習(xí)刷牙,，家長(zhǎng)應(yīng)幫助和監(jiān)督,。家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子盡早戒除口腔不良習(xí)慣。對(duì)有口呼吸習(xí)慣的孩子,，家長(zhǎng)應(yīng)帶孩子到專業(yè)醫(yī)院檢查其上呼吸道是否通暢,，治療呼吸道疾病，及時(shí)糾正口呼吸,。適齡兒童應(yīng)做窩溝封閉預(yù)防齲齒,，乳牙齲病應(yīng)及時(shí)治療。齲病長(zhǎng)期得不到治療可造成兒童偏側(cè)咀嚼,，雙側(cè)面部發(fā)育不對(duì)稱,，還可影響恒牙的正常發(fā)育和萌出乃至全身健康。

備孕女性   最好先查查口腔

計(jì)劃懷孕的女性,，建議先檢查一下口腔,，再懷孕。市口腔醫(yī)院牙體牙髓病科主任醫(yī)師郭大紅主任說,，如果婦女懷孕,，在懷孕早期和晚期接受復(fù)雜口腔治療，會(huì)因?yàn)榫o張和疼痛等因素,，增加胎兒流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn),。因此,，女性在計(jì)劃懷孕前就應(yīng)主動(dòng)接受口腔健康檢查,，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理口腔內(nèi)的疾病或隱患，避免在懷孕期間可能因?yàn)榘l(fā)生口腔急癥,，而帶來治療不便和風(fēng)險(xiǎn),。

老人缺牙   或誘發(fā)多種疾病

牙齒缺失易發(fā)生咀嚼困難、對(duì)頜牙伸長(zhǎng),、鄰牙傾斜等,。前牙缺失還會(huì)導(dǎo)致發(fā)音不準(zhǔn)、面部形態(tài)發(fā)生變化,，全口牙喪失后,，咀嚼十分困難，面容明顯蒼老,。牙齒缺失久不鑲,，還會(huì)引起或加重心臟病,、胃病、糖尿病,、心血管病和關(guān)節(jié)疾病及并發(fā)癥,，甚至?xí)绊懘竽X功能，老年人長(zhǎng)期缺牙會(huì)導(dǎo)致記憶力減退,，老年癡呆發(fā)病率上升,。

在義齒修復(fù)方面，市口腔醫(yī)院引進(jìn)了3D義齒修復(fù)技術(shù),。市口腔醫(yī)院修復(fù)科副主任醫(yī)師祝紅偉介紹道,，3D數(shù)字化修復(fù)假牙技術(shù)即醫(yī)生以小巧的口腔掃描儀在病人口內(nèi)直接掃描取像，通過計(jì)算機(jī)將所掃描的三維圖像傳入口腔技工中心,，口腔技師通過計(jì)算機(jī)進(jìn)行仿真三維設(shè)計(jì),，再傳入全瓷牙數(shù)控制作設(shè)備上進(jìn)行雕刻制作，數(shù)分鐘就能雕刻出一顆精確美觀的牙齒,。該技術(shù)的成功引入減少了病人鑲牙不適感,，大大縮短了假牙的制作時(shí)間。

維護(hù)口腔健康是我們一生的功課,。與其他重大疾病一樣,，預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn)和及時(shí)治療是防治口腔疾病及相關(guān)并發(fā)癥的關(guān)鍵,。讓我們從現(xiàn)在開始,做好自己的口腔健康管理,愿健康的口腔,，燦爛的笑容伴隨我們終生！