孩子的健康和顏值是每個家長關注的焦點,。在我們身邊經(jīng)常有寶媽說：“我家孩子小時候非常漂亮，怎么長大了越來越難看了？嘴巴越來越向前突,，好像鳥嘴，太’不主貴’了,！”“我家孩子晚上睡覺不踏實,，白天上課注意力不集中，調皮搗蛋,，學習成績越來越差,。”“我家孩子現(xiàn)在這一年身高沒怎么長,，比同學明顯低了一截,?！?SPAN lang=EN-US>

其實，這幕后的推手很大可能是張口呼吸,。

什么是張口呼吸,？

正常的呼吸方式為鼻呼吸，肺活量增大時輔以口呼吸,；當兒童患過敏性鼻炎,、鼻竇炎、腺樣體肥大,、腺樣體肥大等鼻咽部疾病時,，造成鼻呼吸不暢，繼而被迫用口呼吸,。這就是所謂的張口呼吸,。

張口呼吸危害大

長期張口呼吸破壞了口腔、鼻腔的氣壓平衡,，導致鼻腔不能向下擴展,，造成腭蓋高拱，同時張口呼吸妨礙牙弓寬度發(fā)育造成牙弓狹窄,、上前牙前突,、開唇露齒，唇厚,、鼻扁,，下頜順時針旋轉，長面型,；長期通氣量不足造成患兒目光呆滯,、注意力不集中、多動好動等,，稱為腺樣體面容,、癡呆面容。

3種方法快速判斷是否張口呼吸

方法1：我們留意一下孩子睡覺的時候,，小嘴巴是張開的還是閉合的,，如果是張開的，那就需要警惕,，盡快就醫(yī),，確定是否存在口呼吸的問題。

方法2：孩子睡覺時,，家長用干凈的玻璃杯,，對著孩子嘴巴，如果杯子出現(xiàn)霧蒙蒙的情況，那就意味著,，孩子有口呼吸的習慣,。

方法3：家長可在孩子熟睡之際，取一面小鏡子放在嘴巴前方,，如果鏡子上有霧氣起伏,，就可以確定孩子是在口呼吸。

4招改善張口呼吸

1,、去除阻塞性疾病,，通暢上呼吸道。

有慢性鼻炎,、鼻竇炎等鼻部疾患和腺樣體肥大和扁桃體肥大的,，應盡早到耳鼻咽喉科進行治療，以恢復正常的鼻呼吸模式,。

2,、糾正張口呼吸不良習慣，恢復正常鼻呼吸,。

習慣的養(yǎng)成并不是一朝一夕可以改掉的,，家長須配合口腔醫(yī)生完成此項治療。

唇肌訓練,。常用的方法有抿唇,、吹口琴、吹肥皂泡等,。

被動性閉口訓練法,。可使用特制膠布粘貼嘴唇，也可使用專門定制的呼吸矯正器進行治療,，佩戴后可以使寶寶用鼻子呼吸，逐漸養(yǎng)成用鼻子呼吸的習慣,。

前庭盾治療法,。可以用特制材料制作成像護齒牙套，放于口腔前庭部分,，戴用時起到封閉口唇的作用,，迫使寶寶用鼻呼吸，也可在白天佩戴作唇肌訓練?，F(xiàn)在一些早期矯治器產(chǎn)品如MRC也有此功能,。

舌位上抬訓練。常用方法有彈舌,、發(fā)“N”音,，舔上唇法等。

3.矯正張口呼吸造成的牙列紊亂和引導頜骨生長。孩子發(fā)育早期,，對張口呼吸造成的部分牙頜畸形（如上頜前突,、下頜后縮、上下牙弓狹窄,、地包天等）,，可以通過比較簡單的早期錯頜畸形矯治獲得糾正，從而避免日后的正頜手術,。

4.對于發(fā)現(xiàn)晚或已成年的患者,，則需進行正頜正畸聯(lián)合治療，矯正頜面畸形,。

 

“張口呼吸”不可怕,，怕的是不及早干預糾正，待頜骨長好定型了再行正頜手術,，不免增加難度和痛苦,，越早治療，代價越小,，效果越好,。

糾正張口呼吸

對于孩子的健康和顏值都有很大的好處，

寶爸寶媽們你們還在等什么呢,？

 

溫馨提示：張口呼吸需要多學科聯(lián)合治療,，有這方面需求的患者家長，可到醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科和口腔正畸科進行咨詢檢查,。