牙周炎是一種非常頑固的口腔疾病,，它可使牙齦紅腫、牙齦萎縮?、牙齦流血、牙齒松動(dòng),，是造成中老年人群牙齒脫落的罪魁禍?zhǔn)住?/P>

　　牙周炎的早期癥狀表現(xiàn)就是牙齦炎，若對(duì)牙齦炎進(jìn)行良好的防治可將牙周炎殺死在萌芽狀態(tài),，也保護(hù)了大家的口腔健康免受侵害,。

　　下面教一些簡(jiǎn)單的方法讓大家做好牙齦炎的防治工作。

　　1,、患有牙齦炎的朋友在刷牙的時(shí)候稍有不慎就會(huì)造成牙齦出血,，建議大家使用軟毛牙刷，既不損傷牙齒釉質(zhì)層,，也不傷害我們的牙齦,，保護(hù)牙齦健康。

　　2,、刷牙后應(yīng)把刷頭朝上,，避免細(xì)菌滋生，減少牙齦炎的發(fā)病幾率,。同時(shí)注意養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣,，早晚刷牙、飯后漱口,。

　　3,、戒掉不良的生活習(xí)慣，抽煙,、喝酒,、睡前不刷牙等等。用含氟的牙膏刷牙,。

　　4,、清淡飲食,，避免辛辣食物刺激牙齦。定期進(jìn)行洗牙,，清除牙齒上的牙垢,、牙石、牙菌斑,。

　　若大家發(fā)現(xiàn)口腔長(zhǎng)時(shí)間牙齦腫痛,、牙齦出血、口氣不佳等情況,，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療,。