第一個(gè)疑犯：壓力突然增大
　　牙醫(yī)建議：很多人由于近期工作壓力突然增大,，在刷牙時(shí)牙齦總是出血，并且有口臭,。在放松壓力的同時(shí),，建議先要到正規(guī)口腔醫(yī)院去做一下牙齒潔治(即洗牙),，然后堅(jiān)持配合正確有效的刷牙方法。

　　第二個(gè)疑犯：刷牙方法錯(cuò)誤

　　牙醫(yī)建議：選擇正確的刷牙非常重要,，正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結(jié)合,。豎刷法的動(dòng)作要領(lǐng)是：刷唇頰面和后牙舌腭面時(shí)將刷毛與牙長(zhǎng)軸平行,，刷毛指向齦緣,，刷毛與長(zhǎng)軸成45°角,，轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷。

　　刷上牙時(shí)刷毛順著牙間隙向下刷,，刷下牙時(shí)由下往上刷,，同一部位要反復(fù)刷5～6次。橫刷法用于刷后牙咬牙合面,，清潔牙合面的窩溝點(diǎn)隙,，每側(cè)來回刷8～10次。

　　第三個(gè)疑犯：有些全身性疾病

　　牙醫(yī)建議：牙齦出血本身只是許多疾病的癥狀,，而不是一種疾病,，有些全身性疾病也能引起牙齦出血，像白血病,、血友病,、惡性貧血、肝硬化,、脾功能亢進(jìn)等,。

　　因此，如果牙齦反復(fù)出血,，或皮膚時(shí)常出現(xiàn)一些青紫色的斑點(diǎn),，同時(shí)臉色發(fā)黃、全身無力等癥狀,，就應(yīng)該及時(shí)做血液,、肝功能等相關(guān)檢查。

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　　第四個(gè)疑犯：阿司匹林

　　牙醫(yī)建議：長(zhǎng)期服用阿司匹林的人,，刷牙時(shí)如突然發(fā)現(xiàn)牙齦出血,，并同時(shí)伴有鼻腔出血時(shí)，很可能因阿司匹林副作用所致,?；颊邞?yīng)停止用藥，并到醫(yī)院進(jìn)行血小板化驗(yàn),，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥量,。

　　第五個(gè)疑犯：牙刷

　　牙醫(yī)建議：應(yīng)先檢查牙刷刷毛是否過硬，并及時(shí)更換軟毛的新牙刷,，一般來說,，牙周病引起的出血再使用軟毛牙刷后大都能夠自行止血,。

　　第六個(gè)疑犯：牙周病

　　牙醫(yī)建議：牙齦出血另一種可能是口腔局部的原因——牙周病，病人經(jīng)常在刷牙,、吃東西時(shí)流血,。止血藥、維生素都是無效的,，單純洗牙也不能根治,。

　　牙周病最基本、最有效的治療方法就是牙周深創(chuàng),，在局部麻醉的前提下,，把藏在牙齦深處的牙石和長(zhǎng)期炎癥造成的病變組織清除干凈，使牙齦恢復(fù)正常狀態(tài)并再次與牙表面緊密貼合,。這樣,，再次復(fù)發(fā)的可能性大大減少。