雖然牙線的使用好處多多，可是如果使用方法不正確也會損傷牙齒,，下面我們學習一下牙線的正確使用方法。
     牙線是清潔牙縫,、牙牙線對我國的多數(shù)人來講還很陌生,，而在不少國家它早已被應用了。牙線能起到清潔牙面,、剔出嵌塞食物的作用,，多用尼龍線、絲線,、滌綸線或上蠟的棉線制成,，一般采用30支至75支牢而光滑的線。線的纖維松散,，不捻搓在一起,，以便使用時纖維可扁平狀排列開，容易通過牙間隙接觸緊密的區(qū)域,。   
    使用牙線最好每日一次,，特別是晚飯后，用時將牙線結成環(huán)形,，或將線兩端繞在兩個中指上,，兩指間剩余3-5寸，用兩拇指將線壓入牙間隙,，沿一側牙面輕輕抽動,，再換另一側。反復四五次,，直到牙面清潔或清除嵌塞物為止,。
    牙線對牙齦損傷小，較安全,，但使用時用力要輕柔,，可以壓入齦溝底清潔齦溝區(qū)，但不能壓入溝底以下的組織,，以防出現(xiàn)牙齦出血、疼痛等癥狀,。
    雖然牙線的使用好處多多,，可是如果使用方法不正確也會損傷牙齒，下面我們一起學習牙線的正確使用方法,。
    如何正確使用牙線,？
    取一段約20公分長的牙線，分別纏繞雙手的中指,，拉緊,。用拇指和食指指腹控制牙線.
    把牙線放在兩顆牙齒之間的牙縫，向牙齦方向輕柔地施加壓力,，左右拉動牙線,，使牙線順利滑入牙間隙,。切忌使用暴力把牙線壓進牙間隙！暴力會導致牙齦的損傷.
    牙線進入牙間隙后分別向口內,、口外壓緊牙線,，左右拉動牙線，輕柔地上下徹底清潔前,、后牙齒的鄰面,。然后向咬合面把牙線提拉出來。重復以上步驟,，直到清潔好每一個牙鄰面,。每天飯后大約用十分鐘時間認真清潔好您的每一顆牙齒，配合正確地刷牙,、使用漱口護理液,，將會非常有效地防止齲齒和牙結石的產(chǎn)生，進一步預防牙周炎,。
   牙線使用小說明：
   使用時間：使用牙線最好是每日一次,，特別是晚飯后。
   適用人群：有條件的情況下（尤其是無大的牙間隙的中,、青年人）,，應盡量使用牙線，這有利于口腔健康的長期維持,。