俗話說“心急吃不了熱豆腐”,，我們吃東西的時候還真是不能心急,，更不能吃熱的食物。大家別不以為然,，其實我們的口腔是很脆弱的哦，專家提醒,，燙口食物最好盡量避免,，口腔黏膜“身嬌肉貴”，如果長期經(jīng)受高溫反復(fù)考驗,，容易誘發(fā)癌變,。

專家指出，大約有75%的口腔癌患者有煙草接觸史,，而飲酒對煙草致癌有協(xié)同作用,，因為酒后血管擴張，可以促進有害物質(zhì)的吸收,。吸煙和喝酒較厲害的人,，特別是這兩種習(xí)慣都有的人，患口腔癌的機會要大出常人很多,。而吸過濾嘴香煙或食用煙斗的人,，其患舌癌及臉頰癌的幾率也比普通人群高。

專家還指出,，長期咀嚼檳榔可導(dǎo)致口腔黏膜下纖維性變，不僅造成口腔黏膜板結(jié)硬化,，影響正?？谇还δ埽疫€是一種癌前狀態(tài),。檳榔滋味特殊,，吃完容易產(chǎn)生興奮、舒暢感,，但檳榔中含大量檳榔素,、生物堿，其具有細胞毒性,，口腔黏膜和檳榔中所含生物堿等發(fā)生反應(yīng),，會導(dǎo)致口腔黏膜纖維化，在臨床表現(xiàn)為張口困難,、麻木感,、發(fā)生潰瘍等，久而久之就可能刺激癌變發(fā)生,。因此,，檳榔也是不可多吃的食物。

日常如何預(yù)防口腔癌?

1、保持生活規(guī)律,，按時作息,。

2、戒煙限酒,，改變咀嚼檳榔,、愛吃燙食等不良嗜好。

3,、注重口腔衛(wèi)生,，正確刷牙，預(yù)防齲齒,，定期洗牙,，清除牙結(jié)石。調(diào)查顯示,，不能堅持每天刷牙的人群,，發(fā)生舌癌的風(fēng)險增加2.1倍，發(fā)生口腔其他部位腫瘤的風(fēng)險增加2.4倍,。

4,、對于超過兩周不愈的口腔潰瘍，應(yīng)該予高度重視,，及時就診,。

5、及時治療癌前病變,，如口腔黏膜白斑,、扁平苔癬、口腔黏膜下纖維性變,、慢性光化性唇炎等,。

6、及時去除不良修復(fù)體,，到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)接受修復(fù)治療,。不少老年人失牙后貪圖方便和廉價，在一些不具資質(zhì)的場所接受鑲牙,，因為工藝技術(shù)不過關(guān)導(dǎo)致不良修復(fù)體存在,。在不良修復(fù)體引起口腔潰瘍的患者中，發(fā)生口腔癌的風(fēng)險高于常人2.3倍,。

看了這篇文章后,，大家以后要多注意燙口的食物不能急著吃，喝熱茶熱湯時更是要多注意避免破壞口腔黏膜纖維引起病變,。