刷牙時(shí)出血,，咬物時(shí)食物上有血跡,，牙齦紅腫,，一碰就出血， 是牙齦炎的一個(gè)敏感的檢驗(yàn)指標(biāo),。如果青少年有此癥狀,，說明牙齦炎已經(jīng)達(dá)到了一定的程度，這時(shí)就應(yīng)該及時(shí)就診,，請口腔科醫(yī)生進(jìn)行檢查,、診斷和治療。
1,、及時(shí)清除牙間隙的食物等嵌塞食物,。在咀嚼食物的過程中，牙齒間隙經(jīng)常夾進(jìn)食物的纖維,，它們對牙齒和牙周組織都有害,。
2、正確刷牙及使用牙線,，徹底有效地清除牙菌斑,。
3、定期進(jìn)行口腔檢查,，如有牙菌斑,、牙石,，應(yīng)及時(shí)潔牙。
4,、合理飲食,，加強(qiáng)身體鍛煉，提高機(jī)體抵抗力,。